Etherische Olie bij problemen met de luchtwegen
Je kunt het toepassen bij astma, keelontstekingen of ontstekingen op de borst.
* Hiervoor kook je water en schenk je het hete vocht in een kom.
* Dan voeg je ongeveer 3 druppels etherische olie toe.
* Je gaat voor de kom zitten en houd je hoofd boven het water met de ogen gesloten, terwijl je je hoofd afdekt met een handdoek, haal een minuut lang adem door de mond en laat de etherische olie zo haar werk doen.
* Tevens zorgt de stoom voor diepe reiniging van je gezicht.
Etherische olie bij verkoudheid
* Stook de douche goed warm, doe circa 8 druppels etherische olie op een geursteen en zet deze in de douche.
* Sluit de ogen en haal eerst diep adem door de mond en daarna door de neus, alles wat "los" komt spoelt wel weg door het doucheputje.
Davos producten
Met de producten van Davos waan je je in het Zwitserse Davos tussen de dennen die frisse lucht en zuurstof brengen.
De Davos kuurolie is een combinatie van etherische oliën die allemaal specifiek zijn voor zuivering van de lucht en om vrijer te ademen.
De Chi Davos producten zijn o.a een spierolie, badolie, sauna opgiet, roller, neusinhaler en de welbekende kuurolie (combinatie van eucalyptus pepermunt, akkermunt en grove den) om te verdampen
Gebruik van Neti pot
* Je maakt een zoutoplossing van 500 mililiter water en 1 theelepel himalaya zout.
Maak gebruik van gedestilleerd water of water dat je eerst gekookt hebt. Meng het zout direct met het gekookte water en laat vervolgens afkoelen tot een lauwwarme temperatuur van ongeveer 37 graden.
* Je vult de neti pot met het mengsel van Himalya zout en lauwwarm water.
Spoelen kun je het beste doen boven een wastafel en iets van een zakdoek naast je leggen.
Voordat je begint met het spoelen houdt je èèn neusgat dicht met je vinger en in het andere neusgat doe je de tuit van de neti pot, ga zo staan dat het water niet de keel inloopt, laat het neusgat los wat je met de vinger dicht hield en je spoelt 1 neusgat terwijl je het water uit het andere neusgat loopt.
Vul het potje opnieuw voor het andere neusgat.
